/

Как заставить себя выступать публично.

Если Вы уже руководитель или это пока в  мечтах, занять руководящий пост, если Ваша профессиональная деятельность зависит от умения выступать публично, Вам придеться  учиться этому мастерству.  Пусть на сегодняшний момент нет опыта публичного выступления, или он невелик, главное иметь желание научиться. А научиться этому возможно, как любому другому делу, но нужно сделать первый шаг,  самый важный шаг —  преодолеть страх, сомнения, неуверенность и заставить себя пойти на это. В этой статье я расскажу несколько способов, как можно преодолеть  страхи и сомнения, чтобы сделать первый шаг и заставить себя выступать публично.

Бросьте себе вызов!

Бросьте себе вызов. Я мне слабо? Я смогу?  Да смогу!  И начинайте действовать. Готовьте материалы, презентацию, прогоняйте выступление и ни одна мысль, вносящая сомнения  больше не должна Вас посещать. Вы проверяете себя на прочность. Достичь цели бывает не всегда легко, но никогда не сдавайтесь. Бросая себе вызов и достигая цели, Вы  растете.

Думайте  о результате!

Думайте о том, что будет, если Вы выступите успешно. Какие плюсы Вы получите. А они всегда есть. Эта победа над собой, уважение к себе, уважение коллег, обретение уверенности, продвижение по службе, новые знакомства, узнаваемость, возможно материальные поощрения. Предвкушайте эти эмоции. Так неужели Вы позволите какому-то страху помешать испытать эти эмоции и  воплотить Ваши мечты! Вперед!

Начните с малого!

Никто из тех, кто сейчас блещет ораторским мастерством, с первого выступления  не покорил публику. Это приходит только с опытом. Начните с малого. Выходите из тени и начинайте говорить  на публике. Подготовьте поздравление с инсценировкой на день рождение друга. Проведите вечеринку для знакомых.  Начинайте рассказывать анекдоты в своей компании.  Вам нужно адоптироваться к вниманию, а лучше это делать среди близких. Если среди знакомых Вы чувствуете себя как рыба в воде, тогда начинайте брать слово на собраниях, совещаниях, возьмитесь подготовить  небольшой доклад или  сообщение. Ваша цель начинать говорить публично и ищите любой повод, где можно им воспользоваться.

Серьезная подготовка!

Готовьтесь к выступлению со всей ответственностью, учите текст, прорепетируйте несколько раз с произношением речи вслух. Перепишите  на память тезисами свое выступление и  никогда не берите на выступление полный текст, это расслабляет (надежда на то, что можно посмотреть) и отвлекает, так как  Вы пытаетесь следить, все ли сказали по тексту, речь звучит монотонно и механически. Перескажите все выступление  своими словами несколько раз. Теперь спросите себя, знаете ли Вы, о чем будете говорить, если да, то почему Вы не готовы выступать?  У Вас прекрасный текст, Вы отлично подготовлены, идите и выступайте.

Генеральная репетиция!

Все знают, что в театре всегда проходит генеральная репетиция в костюмах среди готовых декораций.  Советую провести генеральную репетицию и Вам.  Продумайте, в какой одежде Вы будете на выступлении, оденьте костюм и перед зеркалом проведите свою генеральную репетицию. Улыбнитесь, расправьте плечи, держите спину прямо, зафиксируйте  это состояние, это состояние уверенного в себе человека.  Вот в таком настроении Вы и должны выйти к публике.

Настроиться на позитив!

Важно как Вы относитесь к своему выступлению. Многие воспринимают это как тяжелую обязанность или повинность. Поэтому откладывают это неприятное дело на потом, в результате полусырая презентация, плохое настроение, и желание быстрее покончить с  этой неприятной обязанностью.

Если настроиться позитивно и воспринимать это как повод проявить себя, как новый опыт, который поможет Вам  в жизни, в карьере. Если относиться к этому  как к празднику, который Вы ждете с нетерпением,  то в результате будет отличная презентация, интересное выступление,  восхитительное, волнующее,  приподнятое  настроение. Вы получите  удовольствие и от процесса подготовки и от выступления.

Уметь выступать публично это целое искусство, но никто не запрещает Вам его постигать.  Стать лидером,  повести за собой людей, прослыть интересным собеседником, обрести новых друзей   можно только владея словом. Чем больше Вы будете выступать, тем быстрее  однажды Вы почувствуете себя единым целым с аудиторией, в этот момент  Вы испытаете  драйв и настоящее счастье.

Желаю Вам успешных выступлений и благодарных слушателей!

Если Вам понравилась статья, обязательно оставьте  комментарий.

Не пропускайте новые статьи сайта, подпишитесь.

 

 

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Друзья, приглашаю к общению:
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий